Pasea, es por tu salud

    La Organización Mundial de la Salud en el año 2002 atraves de una resolución insto a los Estados miembros a celebrar anualmente el Día Mundial de la Actividad Física o Move for Health, con el objetivo de promover la actividad física para conseguir buena salud y bienestar, así se fijo el 6 de Abril como Día Mundial de la Actividad Física. Con 30 minutos diarios de actividad física se disminuyen la aparición de enfermedades como:

• Diabetes
• Obesidad
• Sobrepeso
• Osteoporosis
• Cardiovasculares

 Un buen consejo de actividades saludables se pueden resumir en la siguiente imagen o en este link

  Atraves de las redes sociales surgió hace unos años el @clubdelpaseo como forma de incitar y estimular a la realización de actividad física.Os animo a uniros al club y a realizar la más sencilla de las actividades, válida para todos públicos y edades. El paseo

  Os dejo con este vídeo